ストレートネック

  • 首や肩のこりがひどく、慢性的な痛みに悩んでいる
  • 頭痛やめまいが頻繁に起こるようになった
  • デスクワーク後に目の疲れや首の重だるさを強く感じる
  • 姿勢が悪くなり、猫背や巻き肩が気になってきた
  • 整形外科や整体に通っても、なかなか改善しない

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腱鞘炎におすすめの
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ストレートネック専門施術
流山市おおたかの森整骨院

ストレートネックとは?

通常、首の骨(頸椎)は前側にゆるやかなカーブを描いています。しかしこのカーブが失われ、まっすぐに近い状態になってしまっている首の状態を「ストレートネック(スマホ首)」と呼びます。

最近ではスマートフォンやパソコンの長時間使用により、年齢問わず多くの方に見られるようになりました。

《ストレートネックの主な症状》

  • 首・肩のこり、重だるさ
  • 頭痛、めまい
  • 猫背、姿勢の乱れ
  • 手のしびれ、眼精疲労
  • 集中力の低下、倦怠感

ストレートネック原因とは?

❏ スマホ・パソコンの長時間使用

下を向いたままの姿勢が続くと、首への負担が増しカーブが失われます。

❏ 猫背や悪い姿勢の習慣

座り方や立ち方のクセによって、首の位置が前方にズレやすくなります。

❏ 運動不足・筋力低下

首や背中を支える筋肉が弱くなることで、自然なカーブを保てなくなります。

ストレートネック改善方法

ストレートネックは日常生活の見直しと適切な施術で改善が可能です。

◎ 姿勢の見直し

正しい座り方・立ち方を習慣化することで、首への負担を軽減します。

◎ ストレッチ・体操

首や肩甲骨まわりをほぐす簡単なストレッチが効果的です。

◎ 整骨院での専門施術

自己流では限界があるため、専門家による骨格調整や筋肉アプローチが推奨されます。

当院での施術について

流山市おおたかの森整骨院では、ストレートネック専門施術を行っております。

当院の施術の特徴

  • 国家資格を持つ柔道整復師による、安全でやさしい手技
  • 頸椎や背骨のバランスを整える骨格調整
  • 首・肩・背中の深層筋にアプローチする筋肉調整
  • 姿勢改善指導とセルフケアアドバイス付き

女性スタッフ対応・お子様連れOK

リラックスして通院していただけるよう、安心できる環境を整えています。

流山おおたかの森駅から徒歩1
ストレートネックでお悩みなら当院へ

ストレートネックの違和感・痛みをそのままにしていませんか?
早めのケアで、日常をもっと快適に過ごしましょう。

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