流山市（流山おおたかの森駅すぐ）のおおたかの森整骨院・整体院には五十肩・四十肩（肩関節周囲炎）でお悩みの方が多数来院されています。

特徴としては、

• ・40代から60代の年代に多い
• ・肩関節の強い痛み、拘縮(フローズンショルダー／凍結肩)を伴う
• ・他動運動、自動運動ともに可動域が制限される
• ・痛みは寒冷時や夜間に強く、上腕や肘に現れる

などがあります。

①痙縮期

滑膜炎のために痛みが生じる。

痛みも徐々に強くなる。

関節可動域も徐々に小さくなる。

②拘縮期

痛みは少しづつ軽減してくる。

しかし、滑液包の拘縮により関節可動域制限が続き、日常生活動作に支障が出る。

③回復期

痛み、関節可動域制限がどちらも徐々に落ち着いてくる。

3ヶ月程度で回復する方もいれば、1年以上かかる方もいらっしゃいます。

類似疾患としては、２つあります。

1. ①上腕二頭筋長頭腱炎
2. ②石灰沈着性腱板炎

• ・肩の退行性変成(加齢)にて起こる
• ・明らかな外傷がなく、肩関節を作る組織の炎症(滑液包炎)により滑液包が短縮し、肩甲骨や上腕、肩の周囲の関節可動域制限が起こると考えられています

ご家庭でできる対策として有名なのが、「コッドマン体操」です。

500ミリのペットボトルを症状がでている腕に持ち、もう片肘は机に着きます。

体勢を前屈みにし、ペットボトルをお持ちの腕は床に向かって伸ばし、そのまま円を描くように。くるくると肩関節を回します。

肩関節の牽引と、運動が一度にできます。

左右に円を5～10回づつ。無理なく行いましょう

当院の施術内容は、

1. ①筋・筋膜リリース、骨格調整
2. ②インディバ
3. ③ハイボルト
4. ④赤外線
5. ⑤超音波

等様々な治療方があります。

患者様の状態を良く見て、患者様の状態にあった施術を行います。

まず、五十肩・四十肩（肩関節周囲炎）は、肩関節の周囲の筋肉が硬くなっている事が多く見られます。

また、肩関節が前や外側に移動し、その状態が常に続いてる方がいます。

1. ①筋・筋膜リリース、骨格調整でじっくりほぐしながら、血行が良い状態にし、肩関節の関節可動域を上げていきます。
2. ②インディバでは高周波の温かい電気で、じっくりと身体の奥まで温めて筋肉の可動域を上げたり、硬まった筋肉をほぐし、老廃物をながしていきます。また、インディバは傷の修復を助ける作用もあります
3. ③ハイボルトは高電圧の電気を使用し、筋肉の奥の方まで血行を良い状態にしています。また即効性ある鎮痛作用があります。
4. ④赤外線は、血液循環改善や、新陳代謝を高め、自律神経の調整、免疫力を高める効果があります。
5. ⑤超音波は、温熱しながら振動し、血管を拡張する効果があります。
   また、神経組織への作用や細胞レベルのミクロマッサージ効果もあるため、関節炎や痛み、腫れにも効果があります。

五十肩・四十肩（肩関節周囲炎）は時間がたてば、自然に痛みが消える時期もあるため治療をせず、症状が落ち着く事を待つ方も多くいらっしゃいます。ですが何も治療をせず、症状が落ち着くのを待っていると症状が悪化したり、回復が長引いてしまう事もあるため、お早めの受診をオススメいたします。