めまい - おおたかの森整骨院

※ご予約時に「ホームページを見た」とお伝え下さい。

一口にめまいといっても、めまいには実際には次のように様々な症状が含まれます。

・自分やまわりがぐるぐる回る

・気が遠くなりそうな感じ

・眼前暗黒感

・物が二重にみえる

・ふわふわしてる

・不安感、動悸、吐き気

・朝目覚めて起きたら目が回るなど

様々な形でめまいを感じるのが特徴です。
また、筋肉の減少によるふらつきもめまいに関係します。

めまいにはいろいろな原因がありますが、よく見られるのは鼓膜の奥にある内耳の異常です。内耳には平衡感覚を保つために重要な機能があるため内耳に何らかの異常があると平衡感覚が狂ってしまい、それがめまいとして感じられるのです。

代表的なものはメニエール病です。これは内耳の中のリンパが過剰になる病気で回転性のめまいに耳なり、難聴などを伴うこともありそれが数ヶ月数年の周期で繰り返し起こります。

他に風邪やおたふく風邪による内耳の神経炎などでもめまいを感じることがあります。

内耳以外にも脳腫瘍や脳卒中など脳の病気、自律神経失調症、うつ病などの精神的なものが原因であることもあるので、疲れかなと都合よく解釈しないできちんと診察をうけましょう。

めまいの改善に役立つトレーニングが必要です。

2つのトレーニングを1セットにして朝、晩に行います。
続けていると再発防止やふらつきの予防にも効果がありセルフケアにお勧めです。バランスの司令塔である小脳を鍛えるトレーニングです。目と耳と足裏を有効に刺激します。