EMS

※ご予約時に「ホームページを見た」とお伝え下さい。

身体には表層筋と深層筋の大きく2種類の筋肉が存在しています。

表層筋は意識で動かせる筋肉（アウターマッスル）です。腹直筋や大腿四頭筋、上腕二頭筋など基本的には身体の外からも確認できる筋肉です。深層筋は、無意識に動く筋肉で自分の意識では動かせない筋肉（インナーマッスル）です。

深層筋はバランス維持や姿勢を支えたり、関節や筋肉の細かい動きをサポートする役割があり、身体の奥にある筋肉です。通常のトレーニングでは鍛えにくい筋肉です。

Eトレは、１回たったの２０分、横になった状態で、インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に鍛えることができる機械です。

特にインナーマッスルの強化に優れており通常の機械では表面から２〜３センチ程度の刺激となりますがEトレは普段は触ることができない20センチの深さまでアプローチすることができます。その為、姿勢の保持や座り時間が長い人の腰痛などに深く関わる大腰筋や腸骨筋をほぐし鍛えることができます。

筋収縮運動を１秒間に５回！20分間で約6,000回行うことができます。